Статья предлагает 7 советов, как избавиться от негативных мыслей и эмоций. Среди них - изменение языка тела, общение с близкими, занятие любимым делом и другие. Автор объясняет, почему попытки просто не думать о негативе не работают и как можно действительно перестать думать о плохом.